Overzicht
Jade bewees opnieuw waarom ze tot de top behoort!
Workout Event 3
Part A:
2 Box Jump Overs (75/60cm)
1 Ring Muscle Up
4 Box Jump Overs
2 Ring Muscle Ups
6 Box Jump Overs
3 Ring Muscle Ups
Voeg elke ronde 2 Box Jump Overs en 1 Ring Muscle Up toe.
Part B: 10 Rounds for time of:
2 Devil's Presses
4 DB Box Step Overs
6 Deficit HSPU
(2x22,5/15kg dumbbells, 60/50cm box)
In Part A blonk Jade uit met maar liefst 104 herhalingen en domineerde ze de workout. Door haar geweldige prestatie in Event 3A staat Jade nu op de 1e plek in de Diamond Female divisie na 3 workouts!
Wat een strijd, wat een prestaties! We kunnen niet wachten om te zien wat ze nog meer gaat bereiken!