Overzicht
Aafke eindigde tijdens het NK Functional Fitness 2026 in 's-Hertogenbosch op de 4e plaats in de Masters 30-34, net naast het podium.
Het NK Functional Fitness 2026 (N3F National Championships) werd op zondag 21 juni 2026 gehouden in de Maaspoort in 's-Hertogenbosch. Het NK volgt de formule van de internationale bond iF3: zes tests op één dag, waarin kracht, skill, gymnastics en conditie allemaal aan bod komen. Niet de sterkste of de snelste atleet wint, maar de fitste allround atleet.
De zes tests van dit jaar: Endurance (150/110 calorieën op de BikeErg), Strength (1RM overhead squat vanaf de grond), Bodyweight (line-facing burpees, toes to bar en chest to bar pull-ups), Skill (pistols en handstand walk, met aan het eind max meters handstand walk), Mixed (drie rondes deadlifts, hang power cleans en bar muscle-ups) en Power (20 sandbag squats en 40/30 calorieën op de BikeErg, met een tijdslimiet van 3 minuten).
Aafke werd vierde van Nederland bij de Masters 30-34, de grootste divisie van dit NK, net naast het podium. Een sterk resultaat, en volgend jaar gaan we voor die podiumplek.
We feliciteren Aafke van harte met dit sterke resultaat op het NK Functional Fitness 2026.