Overzicht
Dennis Arentsen plaatste zich voor de Masters 35+ divisie van de Battle of the North, wat op zichzelf al een prestatie was, aangezien hij 42 jaar is. Tijdens vier uitdagende workouts vocht hij zich naar de top, met als doel bij de beste 8 te eindigen om door te gaan naar de finale, vanwege een CUT.
Dennis slaagde erin zich te kwalificeren en eindigde zijn laatste workout met een indrukwekkende 4e plaats. Uiteindelijk behaalde hij een geweldige 7e plek in het eindklassement, waarmee hij zich uitstekend staande hield tussen jongere concurrenten. Een prestatie om trots op te zijn!
________________________________________
Workouts:
1. Solo Event 24.1
o For time: 2 rope climbs, 12 dumbbell snatches, max reps burpee box jump overs (tijd cap: 12 minuten)
o Masters: 22,5/15kg
2. Solo Event 24.2
o For time: 30 deadlifts, run, 20 cleans & jerks, run, 10 snatches (tijd cap: 9 minuten)
o Masters: 70/40kg
3. Solo Event 24.3A
o For time: 2 ronden van 10 handstand push-ups, 15 sandbag squats, 20 toes-to-bars (tijd cap: 7 minuten)
4. Solo Event 24.3B
o AMRAP 7 minuten: 6 bar muscle-ups, 12m handstand walk, 6 bar muscle-ups, 12m bearhug sandbag lunges 70/45kg
5. Solo Event 24.4 (Finale workout)
o For time: 300/250m Ski Erg, 75 double unders, 50 wall balls (9/6kg), 75 double unders, 300/250m Ski Erg, sprint to finish
o Tijd cap: 7 minuten